Samantha MONTY- Sophrologue

Infirmière de formation, j'ai souhaité donné un autre chemin à ma carrière professionnelle tout en restant dans l'écoute et la relation d'aide.

J'ai suivi la formation de sophrologue à l'IFS.

J'ai trouvé dans la Sophrologie des outils pour aider les personnes à retrouver leur bien être et améliorer leur potentiel.

Mon rôle sera de vous accompagner à retrouver un bien-être et consolider votre force mentale dans un esprit de confiance.

Selon vos besoins, je vous proposerai d'emprunter le chemin de l'autonomie avec des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire, des techniques de suggestion mentale.

Je vous accueillerai avec bienveillance, sans jugement, en toute confidentialité dans mon cabinet à Castanet-Tolosan, à votre domicile ou en visio.

Les domaines d'application de la sophrologie sont nombreux:

Préparation mentale aux examens, au permis de conduire, à une compétition sportive

Manque de confiance en soi

Trouble du sommeil

Phobies

Burn out; surmenage; gestion du stress

Gestion de la douleur