Cabinet Sophrologie Alain Giraud

Alain Giraud, sophrologue à Sérignan, diplômé universitaire et inscrit au RNCP, vous aide à clarifier vos idées et à mieux vivre votre chemin de vie avec trois techniques:

_ La sophrologie à distance ou sophrologie à domicile, avec des exercices de respiration et de concentration, permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer le sommeil et de gérer les émotions.

- En complément, le service d'hypnothérapie renforce ces effets en travaillant sur l’inconscient. Hypnose à distance ou à domicile possible !

- La cohérence cardiaque pour équilibrer le cortisol, hormone du stress