Lola Gibaja - Coaching en Nutrition

Mon programme de rééquilibrage alimentaire est destiné à toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids de façon efficace, durable et sans privation.

Lors de séances de coaching privées, j’apprends à mes client(e)s à rééquilibrer leur alimentation et je les accompagne dans l’atteinte de leurs objectifs.

Un plan nutritionnel sur mesure ainsi qu’une formation pédagogique en nutrition sont également délivrés au fur et à mesure du coaching.

Des sujets de développement personnel, tels que l’amour et l’estime de soi, les croyances limitantes etc. sont abordés au fil du parcours et en fonction des besoins de chacun.

AU PROGRAMME :

Séances régulières de coaching privés en face à face, au téléphone, ou par visio (environ 1h30 par séance)

Bilan nutritionnel complet

Recommandations sur la nutrition et l’hygiène de vie

Programme alimentaire conçu sur mesure incluant menus hebdomadaires et recettes

Livret de plus de 60 délicieuses recettes (avec grammages et mesures personnalisés)

Formation sur les fondamentaux de la nutrition et de la perte de poids, d’une centaine de pages

Quiz corrigés par mes soins, afin de bien assimiler la formation

Livret d’accueil de plus de 20 pages

Suivi en fin de coaching pour permettre la stabilisation du poids à long terme

… et plus encore !

Pour les personnes intéressées ou souhaitant en savoir plus : contactez moi par SMS ou par WhatsApp au 07.52.08.57.42 et je vous répondrai dans les meilleurs délais