CML Sophrologue

Bonjour à tous,

J’ai été professeure (en lycée professionnel, au GRETA, à la MELH et à l'ESPL) pendant plus de 10 ans avant de devenir sophrologue.

Enseigner m’animait au quotidien, mais les années passant, ma flamme s’éteignait un peu plus chaque jour…

J’ai croisé le chemin de beaucoup de jeunes en souffrance, que ce soit en situation d’échec scolaire, de manque d’estime ou de confiance en eux, la peur de prendre la parole, de rater l’examen, des problèmes d’attention, de concentration, de gestion du stress, des émotions… et bien d’autres.

En discutant avec mes proches, en couple ou non, avec ou sans enfants, je me suis rendue compte qu’une grosse majorité d’entre eux ressentaient aussi du stress, de l’anxiété, des tensions, des douleurs, des problèmes de sommeil… accentués par des pensées parasites.

Mon envie de changer de métier se fait alors de plus en plus forte : comment faire en sorte que les personnes que je connais, ou non, puissent trouver du Bien-être malgré leurs tracas du quotidien ?

C’est alors que la sophrologie est venue à moi et m’a permis de voir que l’ensemble de nos capacités acquises lors de toutes les étapes de notre vie/aussi bien lors de notre enfance, à l’adolescence, à l’âge adulte et enfin rentrant dans la fleur de l’âge/ pouvaient être retrouvées, stimulées et même renforcées !

Je me suis donc formée et aujourd’hui je suis ravie de pouvoir proposer, et mettre à disposition, des outils simples et efficaces, à toutes personnes le désirant, un parcours personnalisé en séance individuelle ou de groupe.

Mes domaines d’intervention pour lesquelles je peux vous aider :

Amélioration du quotidien :gérer un stress ou une anxiété passagère afin d'améliorer son état quotidien.

Préparation mentale :optimiser son potentiel pour affronter un évènement précis

Accompagnement médical :gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux.

Accompagnement d’un comportement pathologique :retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou ses phobies.

A très bientôt!