Bérénice Mertens

J'aide les personnes à se libérer de la boulimie & de l'hyperphagie grâce à un accompagnement thérapeutique. Mon approche est holistique, c'est-à-dire complète. On adresse la nourriture, les facteurs déclencheurs et les causes sous-jacentes avec une méthode douce et bienveillante. De plus, je vous équipe de techniques et outils simples pour pallier aux crises, réguler vos émotions, gérer les compulsions et prendre soin de vous. Avec comme objectif de diminuer les crises jusqu’à leur disparition. Et surtout vous aider à retrouver votre bien-être et votre sérénité. Les personnes que j’accompagne voient les crises de boulimie diminuer dès les premières sessions. Elles retrouvent l'équilibre, leur poids de forme et la boulimie ne contrôle plus leur vie.

J'ai étudié au Royaume-Uni, en Inde et en ligne. Je suis diplômée :

-yoga thérapeute, par le Minded Institute (Londres)

-praticienne "excellence in practitioner skills for eating disorders" (Centre National pour TCA, Royaume-Uni)

-praticienne "Compassionate Inquiry" (online, Dr Gabor Maté)

-praticienne Ayurveda niveau 1, professeure de yoga et de méditation (Rishikesh)

Si vous souffrez de boulimie et d'hyperphagie depuis plusieurs mois ou années, je vous envoie mon soutien et ma compassion. Et je vous partage un message d'espoir car on peut s'en sortir, j'en suis la preuve (j'ai souffert de troubles alimentaires pendant 10 ans), et les personnes que j'accompagne au quotidien en sont la preuve aussi. Aller mieux est possible, avec du temps et le bon accompagnement. Ne baissez pas les bras et gardez espoir.