REJANE BRACA

Introduction

La naturopathie défend le capital santé. On pourrait dire qu'elle repose sur la pratique de l’art de rester en bonne santé. Être acteur de sa santé, prendre soin de soi par des moyens naturels pour que cela devienne une habitude qui s'accorde en toute fluidité avec notre quotidien. Cela induit une adaptation constante à notre environnement, le fait de rester en mouvement. Mais n'est-ce pas le principe même de la vie ?

Naturopathie et Capital Santé

La naturopathie englobe l’individu sur tous les plans de l’être, parce qu’elle suppose l’humain, dans la globalité et entièreté qui le caractérisent et qui peut s’exprimer sur différents plans : physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et même planétaire (écologie).

Santé Naturelle et Prévention

Cette discipline se compose de deux axes distincts et complémentaires : des clefs pour une hygiène de vie optimum, comme des conseils alimentaires, la gestion du stress, des activités physiques et respiratoires, ainsi que des outils et techniques naturels. Le naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire.

Hygiène de Vie en Naturopathie

Les clefs naturopathiques individualisées permettent de redynamiser les capacités d’auto-guérison propres à notre organisme. On peut donc en conclure que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.

Complémentarité avec la Médecine Conventionnelle

La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable. Elle ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète, en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales. C'est ainsi que je peux vous recommander à des praticiens ou structures.

Approche Personnalisée de la Naturopathie

Mon approche de la naturopathie est d'ajuster au mieux mes conseils à vos contraintes quotidiennes. Les changements amenés de façon progressive sont les plus à même de durer et de garantir une stabilité.

Je vous accompagne au travers de quatre piliers, véritables boosters de vitalité naturelle : la nutrition, l'activité physique, le sommeil, et le mindset (état d'esprit).