Le Temps Sophro

Gérer son stress, bien vivre sa grossesse, maîtriser une addiction ou encore comprendre ses émotions afin d'accueillir les événements du quotidien plus sereinement, la sophrologie vous aide à répondre à toutes vos difficultés par un travail en profondeur sur le corps et l'esprit. Cette thérapie d'accompagnement s'adapte à vos besoins, s'adresse à tous, en séance individuelle ou collective, par des exercices de respiration, de relâchement musculaire, de visualisation, je vous guide sur votre parcours sophrologique afin de renforcer le positif dans votre vie.