Grâce à des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation mentale, j'accompagne des personnes avec la sophrologie pour qu'elles puissent retrouver du bien-être, se reconnecter à leurs ressources ou surmonter des moments difficiles.
Éducatrice auprès d'enfants en situation de handicap depuis près de 25 ans, j'ai développé une écoute attentive avec empathie et bienveillance.
Outre l'amélioration du quotidien et la préparation mentale, je propose un accompagnement personnalisé aux femmes enceintes ou jeunes mamans, mais aussi aux aidants proches de malades.
Pour les consultations de sophrologie, je me rends à votre domicile.