Sabrina MAURY VIDAL

EMDR-DSA, Hypnose ericksonienne & Sophrologie à Azas, Bessières et en visioconférence Vous souffrez d'anxiété, de stress, d'un traumatisme, d'un burn-out, de crises d'angoisse ou de difficultés à dormir ? Je vous accompagne grâce à une approche personnalisée associant EMDR-DSA, hypnose ericksonienne et sophrologie caycédienne®, afin de vous aider à retrouver un apaisement durable et à dépasser les difficultés qui impactent votre quotidien. Je suis praticienne EMDR-DSA, praticienne en hypnose ericksonienne, sophrologue certifiée en sophrologie caycédienne® et coach professionnelle certifiée. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et respecte votre rythme. Selon votre besoin, j'associe différentes approches pour agir à la fois sur les émotions, les pensées, les réactions du corps et les schémas qui entretiennent votre difficulté. Je peux vous accompagner notamment pour : ✔ Stress chronique et surcharge mentale ✔ Anxiété, crises d'angoisse et peurs ✔ Traumatismes et chocs émotionnels ✔ Burn-out et épuisement ✔ Difficultés de sommeil ✔ Phobies ✔ Manque de confiance en soi ✔ Gestion des émotions ✔ Deuil et séparations ✔ Préparation d'un examen, d'un entretien ou d'une prise de parole ✔ Changements personnels ou professionnels J'accompagne également les enfants et les adolescents pour les difficultés émotionnelles, le stress scolaire, le manque de confiance en eux ou les troubles liés aux émotions. Une approche adaptée à votre besoin Chaque séance dure environ 50 minutes. Elle comprend un temps d'échange, un travail personnalisé utilisant l'EMDR-DSA, l'hypnose ericksonienne, la sophrologie, et, lorsque cela est pertinent, la Dream Machine, une technologie de stimulation lumineuse favorisant un état de profonde relaxation. Son utilisation peut contribuer à diminuer le stress, favoriser le lâcher-prise, améliorer la qualité du sommeil et soutenir le travail thérapeutique engagé en séance. Des conseils simples vous sont également proposés afin de prolonger les bénéfices des séances dans votre quotidien et favoriser des changements durables. Je propose des consultations au cabinet à Azas, à Bessières ainsi qu'en visioconférence, lorsque cela est adapté à votre accompagnement. Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Réservez votre séance : Cabinet d'Azas : directement sur ResaLib.Cabinet de Bessières (Maison Soä – le mercredi après-midi uniquement) : https://calendly.com/sabrinamauryvidal/seance-maison-soaVisio : me contacter directement