Ô fil d'une Esquisse

Présentation de l’art-thérapie

L’art-thérapie, c’est avant tout un temps pour soi. Une rencontre qui se tisse au fil des jours entre soi et l’autre. C’est un lieu qui permet de créer une bulle créative singulière tout en favorisant l’expression et le dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation de la créativité.

C’est un espace où l'intime peut s’exprimer librement sans être jugé, ni interprété. Cela permet un nouveau souffle, propice à la rêverie, à l'imagination, et à l’expérimentation.

L’art-thérapie permet de libérer l’énergie bloquée dans le corps et de retrouver son élan vital. Elle favorise une meilleure connaissance de soi, aide à exprimer les émotions, à améliorer l’estime de soi, à vaincre la peur de l'échec, à se connecter au moment présent...

Les bienfaits de l’art-thérapie sont reconnus par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Elle fait partie des thérapies non médicamenteuses.

Aucune compétence artistique n'est requise. Le but n’est pas le résultat mais le processus engagé. C’est une manière de s'exprimer verbalement et/ou autrement.

A qui s’adresse l’art-thérapie ?

L’art-thérapie s’adresse aux enfants, adolescents, aux adultes et aux seniors.