Aurore Lépinay

Sophrologue certifiée spécialisée dans l'accompagnement des enfants, ados, étudiants sur Antony, j 'aide les jeunes à mieux gérer leurs émotions, leur stress, à surmonter une période difficile, à améliorer leur sommeil, à favoriser leur concentration, à préparer des examens en confiance, grâce à des techniques de respiration adaptées à leur besoin. Mes séances alliant jeux et relaxation et écoute, les aident à améliorer leur confiance en soi et leur bien-être au quotidien.

Je propose aussi des séances aux adultes afin de leur donner des outils pour réduire le stress et améliorer leur sommeil.....

Je propose des programmes bien être.