Aurore Lépinay

Sophrologue certifiée spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des adolescents, des étudiants sur Antony.

Je travaille sous forme de séances ludiques pour les plus jeunes avec un accent sur l' écoute et l' efficacité.

Je propose aux jeunes des outils de respiration pour mieux gérer leurs émotions, leur stress, améliorer leur sommeil, favoriser la concentration, préparer des examens en confiance et sérénité .

Je propose aussi des séances aux adultes afin de leur donner des outils pour réduire le stress, la charge mentale et améliorer leur sommeil.....

Personnalisation des programmes bien être pour enfants,adolescents et adultes.