Lucie Houbart

Formée à la diététique comportementale et à la psychonutrition, je vous accompagne vers une alimentation libre et apaisée, en vous guidant dans la compréhension et la sensibilité aux sensations alimentaires. Pour ce qui est de votre assiette, santé et plaisir seront les fils conducteurs de ma prise en charge. L'idée de "régime" n’y trouvera pas sa place. Frustration et contrainte ne sont pas, pour moi, des gages de réussite.

Par cette approche bio-psycho-sensorielle nous explorerons vos sensations, émotions et ressentis avec notamment des outils issus de la pleine conscience et des thérapies comportementales et cognitives.

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