Une Graine de Vie Thérapie brève hypnose et PNL

Psychopraticienne PNL, hypnothérapeute et coach à Dole, je vous accompagne dans les rebondissements, les crises de votre vie, et dans le changement des schémas répétitifs.

Je reprogramme entre autre votre mémoire émotionnelle.

Idéal pour la gestion du burn-out, de l'anxiété, ou des petits et grands traumas.

Mes outils et techniques :

PNL, Hypnose, Eicksonienne, Hypnose conversationnelle, hypnose en ouverture de conscience, Analyse Transactionnelle, triangle dramatique de Karpman, psychogénéalogie, psychologie positive, résilience, thérapie de l'enfant intérieur...

C'est quoi une thérapie brève ?

Une thérapie brève utilisant l'hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche intégrative qui combine des techniques de ces deux disciplines pour obtenir des résultats rapides et efficaces dans le traitement de divers problèmes psychologiques et comportementaux.

Vous recherchez des solutions concrètes, efficaces et naturelles, sans effet secondaire, pour améliorer divers aspects de votre vie ?

Je vous accompagne à la (re)prise en main de votre vie avec entre autres ces deux outils qui facilitent le bien-être et diminuent le mal-être.

Pourquoi "brève" ? Car les résultats sont visibles en moins de 10 séances.

Pourquoi suivre une thérapie brève avec 'hypnose et/ou la PNL ?

L'hypnose et la PNL sont particulièrement utiles et efficaces pour mieux gérer :

• les événements majeurs de votre vie : décès, divorce ou séparation, perte d'emploi, maladie ou blessures...

• les troubles du comportement : dépression, trouble du sommeil (et aussi cauchemars), troubles post traumatiques et autres traumatismes de la vie, Toc (troubles obsessionnels compulsifs), ...

• les troubles émotionnels : peur, anxiété, tristesse, culpabilité...

Quelles sont mes spécialités ?

Je suis spécialisée dans :

• l'accompagnement et la gestion du burn-out/ syndrome d'épuisement professionnel et des troubles associés

• la gestion de l'anxiété, du stress et des état dépressifs (dépression)

• plus globalement dans la gestion des émotions

Précisions sur le burn out : vous vous demandez quoi faire de votre vie professionnelle ? De quoi vous êtes capable ? Vous ne savez plus ce que vous valez ? Comment se reconstruire et se remettre d'un burn out ? Le traitement des symptômes d'un burnout vise aussi la fatigue chronique et la dépression qu'il engendre pour retrouver l'énergie nécessaire.

Voici d'autres exemples de cas de mes accompagnements :

• Accompagnement au deuil et au deuil long

• Accompagnement dans la maladie ou le handicap

• Accompagnement au changement de vie : séparation, perte d'emploi, déménagement, hésitations au changement...

• Gestion du sommeil et de la douleur

• Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi

• Traitement de phobie, peur ou d'image traumatique et autres traumas

Vous allez pouvoir aussi :

• améliorer vos relations intimes ou professionnelles

• trouver votre voie d'orientation professionnelle

• comprendre et modifier vos fonctionnements limitants

• gérer vos émotions

• réaliser un objectif personnel ou professionnel (coaching)

• développer votre résilience