Harmonia by Lilia

Je suis Lilia, sophrologue certifiée à Nantes. J'ai créé Harmonia by Lilia pour vous aider à réduire le stress, améliorer votre sommeil et apaiser votre relation au corps et aux émotions. J’utilise une approche complémentaire : sophrologie, préparation mentale, yin yoga et aqua-sophrologie, une pratique en eau chaude qui facilite le relâchement des tensions et le bien-être corporel. Séances en cabinet, en bassin de balnéothérapie ou en visio, modulables adaptées à vos besoins.