Audrey Bour - Sophrologue Metz

Audrey Bour propose à St Julien les Metz des séances individuelles et collectives de sophrologie. Ses accompagnements sont adaptés aux enfants (interventions en crèche) et aux seniors pour apporter détente et apaisement. Sophrologue certifiée, elle a à cœur d'être à votre écoute de manière bienveillante et de vous transmettre des outils simples de respiration, détente musculaire et visualisation positive pour appréhender la gestion du stress, émotions et anxiété. Elle vous guide vers un objectif que vous définirez ensemble.

Tout le monde peut pratiquer la sophrologie (enfants, adolescents, adultes et personnes âgées).