AyurYoga by Léah

Je crois que chaque individu mérite de vivre en harmonie avec son corps, son esprit et son environnement. J’ai à cœur de vous offrir des outils et des pratiques qui respectent votre unicité, en vous guidant vers une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins. Que ce soit par le yoga ou la naturopathie ayurvédique, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour vous permettre de vous épanouir pleinement.

Je propose des séances de hatha yoga et yin yoga, des pratiques idéales pour améliorer la flexibilité, réduire le stress et renforcer le corps en profondeur. Formée en yoga fonctionnel, je porte une attention particulière à l'anatomie de chaque participant, pour ainsi adapter la posture au corps et non l'inverse. Les cours sont conçus pour répondre aux besoins de chaque participant, dans une ambiance joyeuse et bienveillante.