Coach Fit'

Je vous propose des séances de coaching personnalisé en fonction de vos objectifs, après un bilan de départ avec des exercices adaptés, variés, originaux et que vous puissiez prendre plaisir aux entraînements. Je vous apporte des conseils alimentaires pour optimiser les résultats, calcule vos calories, etc...

Des bilans intermédiaires pour suivre votre évolution.

A côté des séances dirigées, je peux aussi vous guider pour des entrainements personnels.

Mes spécificités permettent de travailler tout le corps en harmonie et favoriser votre bien-être et votre forme globale.

CHACUN SON PROGRAMME !

Sportifs, sédentaires, femmes enceintes, surpoids, maladies de longues durées,

Diplômée du Brevet d'Etat Métiers de la Forme et Sport Santé, je fais régulièrement des formations qualifiantes et certifiées pour encadrées aux mieux : Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Pilates, Bungy Pump.

Visitez mon site !

https://www.coachfitnessarras.fr