ARG TRAINING

Coach en sport santé installé à Lyon, j’accompagne les particuliers et les entreprises dans la mise en mouvement, la prévention et le bien-être durable.

Mon approche repose sur une conviction simple :

le mouvement est un outil de santé, accessible à tous, à tout âge, et adaptable à chaque situation.

Formé au sport santé et à l’activité physique adaptée, je propose des séances personnalisées, centrées sur la progression, la conscience corporelle et la bienveillance. Que l’objectif soit de

reprendre confiance après une période d’inactivité, d’apaiser des douleurs chroniques ou d’améliorer la qualité de vie au travail, chaque accompagnement se construit sur mesure, en lien

avec les besoins et les capacités de chacun.

J’interviens à domicile, en entreprise et en ligne, dans une démarche de prévention et d’éducation à la santé par le mouvement.