Sandrine Laplanche

Psychopraticienne à Villefranche-sur-Saône, je vous accompagne dans votre évolution pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et joie de vivre.

J'utilise la sophrologie, l'approche LIBEEI (libération intégrative des blessures émotionnelles et de l'enfant intérieur) et les techniques GTS Concept® pour vous accompagner dans votre cheminement.

Je vous propose des séances au cabinet (adresse communiquée à la prise de rdv) ou en visioconférence.

Vous souhaitez vous sentir mieux :

- Gestion du stress, gestion de la douleur, problèmes de sommeil

- Perte de sens

- Grossesse et périnatalité

- Deuil et traumatismes

- Bien-être au travail

Contactez-moi (07 62 86 18 81) ou prenez rendez-vous sur cal.com/sandrine.laplanche

- La sophrologie :

Cette méthode vous permet de vous reconnecter à vos sensations, à vos émotions, à votre corps. Vous retrouvez la sérénité, la joie en vous libérant des tensions et du stress. Vous reprenez confiance en vous et en vos capacités.

Après avoir défini ensemble votre objectif, je vous propose un accompagnement personnalisé pour le réaliser.

Nous débutons avec un temps d'échanges pour adapter au mieux la séance à vos besoins du moment, puis nous continuons avec la pratique. Nous clôturons par un autre temps d'échanges qui vous permet de vous exprimer sur votre vécu.

La pratique est composée de plusieurs exercices : des mouvements doux associés à la respiration et des visualisations positives.

La séance dure environ 1h.

Je vous accompagne pour tous types de demandes.

J'ai particulièrement à cœur d'accompagner les femmes enceintes tout au long de leur grossesse : gestion du stress, des émotions, des douleurs ou inconforts éventuels, préparation mentale à l'accouchement, préparation au changement de situation (devenir maman, changer de structure familiale), mais également lors d'un parcours PMA et pour le post-partum.

Je suis les personnes actives dans la gestion du stress au travail, pour les aider à retrouver un équilibre vie personnelle - vie professionnelle, pour retrouver motivation, confiance et estime de soi.

Les autres motifs de consultation possibles : troubles du sommeil, gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi, préparation mentale (examen, entretien, représentation)...

- La LIBEEI

La Libération Intégrative des Blessures Émotionnelles et de l'Enfant Intérieur est une approche psychothérapeutique douce et puissante.

Elle permet de remonter à l'origine de votre problématique actuelle, de comprendre les mécanismes inconscients qui vous maintiennent dans cette problématique et de vous en libérer pour redevenir pleinement acteur de votre vie.

La LIBEEI vous permet une meilleure connaissance et compréhension de vous-mêmes et de vos mécanismes inconscients.

Il s'agit d'une thérapie intégrative, c'est-à-dire qu'elle fait appel non seulement au mental, à l'analyse, mais aussi au corps, à ses sensations, à son intelligence. Nous utilisons pour cela plusieurs méthodes complémentaires, dont l'hypnose humaniste, la sophro-analyse ou encore l'analyse transactionnelle.

- La thérapie brève, GTS Concept® :

Avec cette méthode nous travaillons sur les causes de vos problématiques. Je vous propose de vous libérer des empreintes émotionnelles inscrites dans le cerveau suite à des situations douloureuses.

Nous partons de votre demande : stress, mal-être, traumatisme, douleurs, deuils... pour que ces événements ne soient plus vécus comme sources de blocages, mais comme leviers pour vous élever.

La méthode est basée sur les mouvements des yeux associés à la respiration.

La séance dure environ 1h30.

En GTS Concept®, nous travaillons également sur tous types de problèmes : stress, douleurs, deuils, traumatismes, généalogie, grossesse, périodes pré- et postnatale, difficultés d'ordre professionnel...

- Mon approche :

Je fais en sorte de répondre au mieux à vos besoins et à vos demandes. Mes maîtres mots sont adaptabilité, écoute, respect et bienveillance.

Mon approche évolue constamment, et je vous propose de combiner mes différents outils pour vous accompagner au mieux par rapport à votre problématique.