Jessica Zirignon

Bonjour, je m'appelle Jessica et suis coach en nutrition, bien-être, gestion de stress et préparation mentale à Moussy-le-Neuf.

Mes portes sont ouvertes à tous, enfants, adolescents, adultes mais aussi maman ou femme active.

Grâce à la nutrition et la gestion de stress, je peux vous aider à retrouver votre équilibre alimentaire et/ou vous accompagner en gestion de stress.

A la suite d’une déstructuration alimentaire, de stress prolongé ou encore d’une rupture de l’écoute du corps, des carences ou excès nutritionnels apparaissent et l’alimentation, même équilibrée rencontre des limites. Bien que ce soit souvent difficile, ne pas aller trop vite et décider de s’accorder le temps nécessaire au corps et à son écoute est généralement guise de réussite en nous permettant de ne pas sauter des étapes.

Je propose des RDV en visio également pour les particuliers et j’interviens auprès des écoles, des entreprises, des associations …

Je suis également praticienne en drainage lymphatique . C'est une technique de massage énergétique permettant de stimuler la circulation de la lymphe, dégonfler la silhouette, combattre la rétention d'eau, éliminer les toxines, soulager les jambes lourdes, réduire la cellulite et les ballonnements, renforcer le système immunitaire et améliorer le fonctionnement du métabolisme.

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires.

À bientôt !