AS360 – Alexis Sellier | Coach sportif à domicile

AS360 – Coaching sportif holistique premium à domicile à Amiens

AS360 est une méthode de coaching sportif holistique développée par Alexis Sellier pour accompagner durablement les personnes souhaitant retrouver une meilleure condition physique, davantage d'énergie et une posture plus fonctionnelle malgré un quotidien exigeant.

L'accompagnement s'adresse principalement aux femmes actives de 30 à 60 ans, tout en accueillant également les hommes partageant les mêmes objectifs. Il est également proposé aux dirigeants, entrepreneurs et professionnels confrontés à la sédentarité, au manque de temps ou à une forte charge mentale.

La méthode AS360 combine plusieurs approches complémentaires :

• électrostimulation musculaire X-Body

• renforcement fonctionnel

• travail postural

• mobilité

• respiration

• habitudes de récupération

• nutrition non restrictive

• principes de biohacking appliqués à l'hygiène de vie (sommeil, exposition à la lumière, rythmes biologiques, gestion de l'énergie)

Chaque accompagnement débute par un bilan personnalisé permettant d'adapter les exercices, l'intensité et les priorités aux objectifs et au rythme de vie de chaque personne.

Les accompagnements visent notamment à :

• développer une condition physique durable

• améliorer la posture et le confort dans les mouvements du quotidien

• réduire les tensions liées à la sédentarité

• retrouver davantage d'énergie au quotidien

• accompagner les périodes de transition comme la préménopause ou la ménopause, en complément d'un éventuel suivi médical

• construire des habitudes compatibles avec une vie professionnelle exigeante

Les interventions sont réalisées à domicile à Amiens et dans sa métropole, ainsi qu'en entreprise dans le cadre d'actions de prévention, d'ateliers et d'accompagnements personnalisés.

Plus de 40 avis 5 étoiles sur Google témoignent de la qualité du suivi proposé.

Les prestations sont éligibles au crédit d'impôt de 50 % dans le cadre des Services à la Personne.