Lydie Barthe

Enseignante dans le secondaire, je me suis formée aux techniques de la sophrologie et de la relaxation pour venir aider les adolescents à gérer leurs difficultés du quotidien .

Mes valeurs: le respect, la bienveillance, l'équité, l'honnêteté.

Sophrologie : adolescents (12 / 18 ans) et jeunes adultes mais aussi aux adultes.

Je propose un accompagnement dans la gestion du stress, des émotions mais aussi toutes les problématiques de la confiance en soi, du sommeil, de la préparations mentale aux examens ou encore de la concentration. Je propose un accompagnement personnalisé, le nombre de séances est fonction des besoins de chaque client, en général entre 3à 5 séances pour les adolescents ou jeunes adultes et 8 pour les adultes.