Lydie Barthe

Mon activité principale est la sophrologie et la relaxation. Enseignante dans le secondaire, je connais bien les adolescents.

Mes valeurs: le respect, la bienveillance, l'équité, l'honnêteté.

Sophrologie : adolescents (12 / 18 ans) et jeunes adultes mais aussi aux adultes.

Je propose un accompagnement dans la gestion du stress, des émotions mais aussi toutes les problématiques de la confiance en soi, du sommeil, de la préparations mentale aux examens ou encore de la concentration. Je propose un accompagnement personnalisé, le nombre de séances est fonction des besoins de chaque client, en général entre 3à 5 séances pour les adolescents ou jeunes adultes et 8 pour les adultes.