Valérie Pasquier - Apprivoiser son Stress

Consultante et formatrice experte en gestion du stress et prévention des risques psychosociaux (RPS), j'accompagne depuis plus de 20 ans les entreprises, les professionnels et les particuliers dans la compréhension, la prévention et la régulation du stress.

Mon approche s'appuie sur les connaissances scientifiques relatives aux mécanismes du stress, notamment en neurosciences, et sur une solide expérience de terrain. Elle associe rigueur, pédagogie et outils pratiques pour développer des compétences durables face au stress et à la pression.

Pour les entreprises et les organisations

Je conçois et anime des formations, ateliers et programmes sur mesure consacrés à la gestion du stress professionnel, à la prévention des RPS, à la gestion de la pression et à l'amélioration de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT). Mes interventions s'adressent aux collaborateurs, managers, équipes et responsables RH, en présentiel ou à distance.

Pour les professionnels et les particuliers :

Je propose des accompagnements personnalisés ainsi que des formations et programmes digitaux accessibles à distance, permettant de mieux comprendre les mécanismes du stress et d'acquérir des stratégies concrètes pour y faire face au quotidien.

Titulaire d'un Master Spécialiste en sophrologie caycédienne depuis 2002, également instructrice de méditation et praticienne en PNL, je mobilise différentes approches et techniques en fonction des besoins et des objectifs de chaque public.

Basée à Charenton-le-Pont, aux portes de Paris, j'interviens auprès des entreprises et des organisations en France et dans les pays francophones. Je propose également des accompagnements individuels en visioconférence, ainsi que des solutions de formation 100 % digitales.