Studio Workout

Je suis coach sportif indépendant en France. J’accompagne des personnes aux profils variés — coureurs, sédentaires, actifs débordés — à retrouver un corps plus mobile, plus fort, plus conscient. Je conçois des séances efficaces, sans perte de temps, avec un vrai souci du détail : posture, respiration, gainage, activation ciblée. Je m’appuie sur des principes fonctionnels, des outils simples, et une approche rigoureuse mais accessible.

Je privilégie la clarté, l’exigence, et l’adaptation : chaque exercice a une intention, chaque enchaînement a une logique. Je ne cherche pas à en faire trop, mais à le faire bien. Je refuse les méthodes toutes faites ou les effets de mode ; je m’appuie sur l’observation, l’expérimentation et les résultats.

Mon objectif : rendre le corps plus mobile, plus fort, plus conscient — sans bullshit.